低脂牛奶的熱量是多少

低脂牛奶其實熱量是非常少的，一般是43大卡(100毫升)，低脂牛奶用來減肥效果是非常好的。

低脂牛奶（lowfatmilk）是一種牛奶，所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。消費者不習慣低脂、脱脂牛奶，主要是因為消費者在品嚐過脱脂牛奶後，覺得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，懷疑脱脂奶在營養成分上有欠缺，不如全脂牛奶有營養。