西蘭花是鹼性食物嗎

西蘭花是鹼性食物。西蘭花還有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪等等營養元素。每天吃一些西蘭花，可以很好的延緩衰老，很適合女性朋友食用。比花菜的營養豐富要高。

我們都知道西紅柿所含的維生素C是非常豐富的，但是西蘭花的維生素C比它還要高，西蘭花中的維生素種類很豐富，而且葉酸含量也很豐富，被人體吸收之後，可以提高人體的免疫力。