米糊裏可以加山藥嗎

可以的。 山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩； 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

步驟：

1、 準備一塊山藥，和適量大米小米。

2、山藥去皮切小塊，浸泡在水中。

3、把山藥粒倒入米鍋中繼續煮 。

4、大火煮開後改小火，煮至山藥熟透，粥也熟透，放置一邊晾至温熱 。

5、把晾温的山藥粥放入攪拌機內攪拌碎 。

6、可以直接倒出來喝，也可以過濾一下再喝 寶寶比較小的時候建議煮熟後的米粥用攪拌機再攪拌一下，如果寶寶比較大了就不用攪拌了，把粥煮的爛爛的直接喂就可以了。