經期能喝蘋果醋嗎

來源：生活大全幫 2.33W

經期適宜喝常温的蘋果醋，不宜喝冰鎮的蘋果醋，月經期注意：

避免過冷、過熱、刺激食物；避免劇烈活動、多休息；月經期盆腔充血易出現腰困，可熱敷改善；月經期避免拔牙、坐浴、飲酒；月經期間宜多吃水果、蔬菜，飲食清淡，不可食用辛辣生冷食物。