早上起來可以喝糖水嗎

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因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是糖水。空腹喝糖水或吃糖，會損害胰腺，導致胰島素分泌失常。空腹喝糖水容易導致血糖升高，易患糖尿病。建議早上可以空腹喝紅棗水，但是水裏面不可以加入糖分，可以起到補氣血，暖腸胃的作用，對體寒體虛的人有好處。