腸胃不好的人可以吃黑枸杞嗎

腸胃不好的人可以吃黑枸杞，枸杞屬於温補性的食物，不會影響到胃腸的吸收，可以放心的食用。黑枸杞中含有多種氨基酸，維生素，蛋白質等，有增強免疫，改善睡眠等作用。黑枸杞中含有花青素有效成分，能清除自由基，可提高機體免疫力，長期服用可以達到滋補的作用。

黑枸杞的食用價值很高，因此生活中很多老百姓都喜歡吃黑枸杞來達到保健養生的目的。確實黑枸杞作為純中藥，長期服用可以達到滋補的作用。但由於黑枸杞含有的多糖成分很多，腸胃虛弱的人吃了這些甘甜滋潤的食物通常難以消化，會引起消化不良、腹瀉等問題，因此黑枸杞對養胃並沒有多大作用。