補鐵不能和什麼一起吃

補鐵不能與牛奶同食，因為牛奶含鐵量低同時牛奶中含有阻礙鐵吸收的物質。

如果鐵劑藥和牛奶同時服用，牛奶中的磷酸鹽和鈣質會使鐵沉澱，從而妨礙鐵在腸道中的吸收，不能起到治療效果。