情商分為哪幾種

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情商包含認識自身的情緒、妥善管理自己的情緒、自我激勵、認知他人的情緒以及人際關係的管理五個方面。其中，

認識自身的情緒，因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰；妥善管理自己的情緒，即自我調控；自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發；認知他人的情緒，這是與他人正常交往、實現順利溝通的基礎；人際關係的管理，即領導和管理能力。