人流後多久可以吃紅棗烏雞湯

一個月左右。

在人流之後，身體往往處於一種能量大於消耗的狀態。由於術中又有失血，術後也易出現貧血，所以人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為身體的全面康復提供最大的助力。阿膠，大棗枸杞術後就可以吃。另外也要注意營養豐富多樣，雞蛋牛奶，魚，豆製品，各種肉類，水果，蔬菜都可以根據情況酌情選擇。原則是避免寒涼。水果煮一下再吃。體質好的一般半月左右就可以恢復的差不多了，差的酌情延長時間。

推薦食療方：

1、紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。

2、阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。