脖子怎麼熱敷

頸部熱敷的正確方式就是用一些熱水袋或者是烤燈類似的東西，引起頸部的肌肉軟組織局部性温度升高，促進頸部的血液循環，這就能夠達到效果。注意的事項就是不要暖水袋的温度太高，烤燈離頸部的距離不能太近，容易對頸部軟組織進行損傷，一般的話用這種適當的，温度高一些的物體對頸部的軟組織進行加熱，都能夠促進頸部的血液循環，促進頸部損傷，引起的代謝產物的排出，這就能夠緩解頸部的症狀。