薏米百合杏仁可以放在一起吃嗎

來源：生活大全幫 2.64W

薏米與銀耳相宜薏米與滋陰潤肺，養胃生津的銀耳搭配食用，可以滋補生津。常食可治療脾胃虛弱和肺胃陰虛等症狀。百合與銀耳相宜百合清香脱俗，銀耳脆嫩爽口，可加點冰糖，更能清熱生津，解暑消煩，利咽潤腸。銀耳與蓮子相宜二者同食，有助於胃腸的蠕動，減少脂肪的吸收，還有去除臉部黃褐斑和雀斑的功效，所以三者可以混合用。