芭樂吃多了對身體有什麼壞處

芭樂吃多了會出現便祕等上火症狀。

芭樂，學名番石榴。原產美洲熱帶，約17世紀末傳入我國。現台灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品。

番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便祕和上火。