孕婦每天需要多少克的鈣

孕婦每天需要的鈣量，在不同懷孕階段是不同的。一般孕早期需要每天800mg，中期需要每天1200mg，到了孕晚期則需要每天1500mg，孕婦可以通過喝牛奶或者喝豆漿，或者是孕婦奶粉補充鈣質。