放屁多如何改善

1、藥物治療

有些人放屁多跟消化問題有關，這種情況需要一定的藥物治療來改善調理。

2、喝薏米仁紅豆粥

紅豆薏米粥可以祛濕、健脾、止瀉、排膿，對於腸道消化問題引起的放屁多有一定的改善作用，適當吃紅豆薏米米粥可以幫助排便，減輕體重。

3、早晚按摩肚子

以肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根順時針按摩上百次，然後再用右手順時針按摩上愛彼此，這可以幫助脾胃消化，改善腸胃蠕動不良引起的放屁多情況。

4、改變飲食習慣

既然自己放屁多，那麼飲食方面就要避免易產氣的食物，宜吃易消化清淡的食物，避免生冷、寒性食物。另外，吃飯的時候保持良好的習慣，少説話，細嚼慢嚥為宜。