黑豆跟什麼一起煮
來源：生活大全幫 2.99W
推薦和以下幾種可以和黑豆一起煮的食物:
醋，可製作醋泡黑豆，可抑制老年性視力下降，治療慢性疲勞、寒症、肩膀痠痛、高血壓、高膽固醇。可加入少量蜂蜜去酸味，放入冰箱可存放半年。紅棗，和黑豆一起煮可以補腎養髮、補血活血，能緩解腰痠背疼、臉色萎黃、頭髮枯黃的現象。黑豆是補腎的，紅棗是補血的，兩者在一起吃對女性有美容養顏的效果，按照1：1的比例煮着吃，對視力好。小米，做黑豆小米粥，黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、滋陰明目的功效。小米黑豆粥非常適合電腦前工作人羣食用，有很好的滋補作用。
