怎麼在人多講話不緊張

在人多講話不緊張方法如下：

1、講話之前對你講話內容有個設計，使講話流暢，還能調動觀眾。這樣你講話開始後緊張感就慢慢減少。

2、在人多的地方講話，儘量不要老是看自己的熟人，多看看陌生的面孔也能緩解緊張。因為你有時候想看看大家的反應，但是熟人你見的多了，容易對你情緒產生誤導。

3、如果是要演講，或是上舞台，我個人建議還是要學會向觀眾要掌聲，掌聲對於台上的人來説莫過於最好的定心劑。

4、還有一個小建議，就是如果不是很嚴肅的場合，建議開始能説點輕鬆的話題，這樣能給自己一些時間進入狀態，對觀眾來説這樣也樂於接受。