皮膚曬黑如何美白

要想使曬黑的皮膚得到美白的效果，一定要注意做好基礎的保養，每天對於皮膚的基礎保養是不可缺少的，做好面部的徹底清潔，如卸粧、洗臉等，每週做去角質與敷面膜一次，可加快皮膚的新陳代謝，也可以使用酸奶敷臉，把化粧棉放到酸奶裏面浸泡十至十五分鐘的時間，可以使皮膚增強對紫外線的抵抗。

當然在飲食方面也是非常重要的，要適當的多吃些新鮮的水果與蔬菜，主要是選擇含有豐富維生素C、維生素E以及β胡蘿蔔素營養成分的食物，對於皮膚有着美化的作用，對於香菜、九層塔以及韭菜與紅豆等是容易引起皮膚感光的問題，使皮膚更加容易曬出斑點或者是曬黑，因此最好不要吃。

另外每天出門之前做好防曬是非常重要的，塗抹適量的防曬乳液、防曬霜等，最好是帶着出門，這樣可以使我們在每時每刻，任何的地方都可以進行補擦的處理，即便是已經曬黑了也是需要做好防曬的，並且在夏天的時候要使用遮陽傘，這樣可以更好的避免紫外線的照射。