男人該怎樣通過按摩來補腎

由於工作壓力的增大，很多男性朋友身體開始出現問題。其中，最容易出現毛病的器官就是腎臟。當男性的腎出現毛病時。會嚴重影響工作和生活。在這裏，向大家推薦一些按摩方法，通過按摩也可以起到補腎的作用。步驟閲讀

經驗步驟：1

多刺激湧泉穴。湧泉穴被醫學界人士稱為腎的泉眼。這個穴位位於腳心稍微靠上在第三腳趾下方約3釐米處。男性朋友在臨睡前按摩一下這個穴位可以起到補腎的作用。

多按摩腰部。按照生理結構來講，腎是位於腰的兩側。如果男人腎虛，可以經常按摩下腰部，這樣也可以起到強腎的作用。

另外，在睡覺的時候用手掌心推拿小腹部，這樣不僅有助於睡眠，而且還可以起到健脾養腎的作用。