小米粥烏雞蛋一起吃有毒麼

兩者是可以一起吃，無毒，無副作用，烏雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質和膽固醇等，小米粥也有着豐富的營養，富含維生素等營養物質。

小米雞蛋粥

材料：小米100克、烏雞蛋2個、紅糖100克、清水適量。

做法：

1、將小米淘洗乾淨。

2、鍋內放入清水、小米，先用旺火煮沸後，再用文火熬煮至粥成，打入烏雞蛋，略煮，以紅糖調味即成。