西蘭花和紅薯能一起炒嗎
來源:生活大全幫 2.37W
做法如下:
材料:西蘭花一顆、紅薯150克、葱、姜、蒜、耗油各適量、老抽1勺、白糖半勺、鹽1勺。
具體步驟:1、紅薯切小塊,西蘭花掰成小朵,葱薑蒜切末;
2、將紅薯入鍋蒸10分鐘後拿出備用;
3、熱鍋入油,油温後下一半葱薑蒜煸出香味,入西蘭花煸炒;
4、加鹽和高湯(或清水),大火1分鐘後放入準備好的紅薯翻炒;
5、帶紅薯和西蘭花都熟了之後出鍋裝盤;
6、加蠔油、老抽、白糖,燒至湯汁稠濃即可。
做法如下:
材料:西蘭花一顆、紅薯150克、葱、姜、蒜、耗油各適量、老抽1勺、白糖半勺、鹽1勺。
具體步驟:1、紅薯切小塊,西蘭花掰成小朵,葱薑蒜切末;
2、將紅薯入鍋蒸10分鐘後拿出備用;
3、熱鍋入油,油温後下一半葱薑蒜煸出香味,入西蘭花煸炒;
4、加鹽和高湯(或清水),大火1分鐘後放入準備好的紅薯翻炒;
5、帶紅薯和西蘭花都熟了之後出鍋裝盤;
6、加蠔油、老抽、白糖,燒至湯汁稠濃即可。