運動員心率低嗎

運動員相對於普通人來説，其心率是較低的。運動員心肌收縮力強，心率儲備大，心率都會較慢，但很少低於50次/分鐘。體育鍛鍊可以使心肌發達，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實，心臟本身功能得到提升。這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力，每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。一般人的心容量為765～785毫升，而運動員可達到1015～1027毫升，所以安靜狀態下運動員的每搏輸出量比一般人大，由70毫升增至100毫升以上，但兩者的每分輸出量則相等，就是説運動員心臟的輸血效率提高了。一般人心臟每分鐘需平均跳動75次才能將5250毫升的血液送往全身，而運動員只需跳40次左右就能將同樣的血量送往全身。