苦瓜什麼時候上市

1、 苦瓜一般上都是一到四月就有得上市了，但現在有大棚種植，可以反季節裁種，可以講任何時候都有。

2、 苦瓜的營養價值每100克苦瓜中，水分佔94%，含蛋白質1克、碳水化合物3、7克，能提供71、2千焦的熱量。

3、 苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液循環，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。

4、 苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。