女的練體育好不好

首先體育是不分男女老幼的，換句話説，體育運動不管誰練都很好，除了有某些疾病的患者。

專業體育女生很辛苦，一是愛好，二是為了自己的將來；業餘體育愛好者基本都是屬於愛好和健美健身。體育的作用不光是這些，還能達到鍛鍊意志的效果，對人的性情和承受力都有很大的幫助。但體育對個人也是不同的，運動的強度幅度等，也要因人而異。

體育是不分男女的，在做運動的過程中散發出的熱量可以使自己變瘦，不僅可以強身健體還保持良好身材。