吐司用微波爐烤脆的熱量

各種土司的熱量：天然五穀雜糧土司1片103、05卡、天然酵母土司1片106、7卡、瑞穗超軟土司1片176、2卡、黑糖核桃土司1片185卡、快客皇家奶油土司1片217、5卡、湯種超軟土司1片184、9卡、奶油土司1片117、45卡。

吐司用微波爐烤脆，熱量會稍有上升。不同的食物有產生不同的能量。對於肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變的方法，有必要為每一種食物測量所含的能量，以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。