經驗 大暑節氣如何養生 來源:生活大全幫 2.62W 夏季選擇苦瓜和西紅柿等涼性消暑的蔬菜。多吃蓮子也可以起到去火的作用。多飲暖水,不建議口渴時大口大口飲用涼水。睡個午覺可以舒緩自己浮躁煩悶的情緒。 大暑 節氣 養生