請問睡覺前吃黃瓜會胖嗎

睡前吃黃瓜不會胖的。100g黃瓜僅含有脂肪0.11克，説明黃瓜是低脂肪的食物。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。