黃瓜能空腹或者晚上睡覺前吃嗎

黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。寒氣較重的人儘量吃煮熟的黃瓜，吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。 所以只要不過量空腹吃應該是沒什麼問題的。