酒米加米飯的功效

酒米加米飯的功效是可以提高人體的生理機能、延緩衰老、強筋健骨、防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症大補元氣、固脱生津、安神、能改善肝失疏泄、脾運不力、氣滯血瘀的症狀。建議可以常吃，對人體非常有好處。

酒米飯的做法。

材料：糯米400克，土豆5個，豌豆適量，辣香腸三段，花椒50克，雞精適量，鹽適量。

步驟：

1、土豆削皮切塊，香腸切丁。

2、豌豆，糯米洗淨控水。

3、把土豆放鍋裏小火炒一下。

4、再把花椒，香腸和豌豆花椒倒鍋裏和土豆一起翻炒3到4分鐘左右。

5、加入糯米，鹽繼續小火翻炒3到4分鐘，然後把它裝進電飯煲煮，水浸沒到糯米就好。