控球后衞的訓練方法

1、訓練速度。控球后衞按理説是場上最矮的，所以必須是最快的，速度是控球后衞所必須的，不論進攻或者防守。控球后衞必須進行田徑式的練習，提高自身的速度和耐力。

2、訓練全面的身體素質以及耐力。速度是控球后衞的生命線，但是僅僅具備速度對於身體來説還遠遠不夠。控球后衞的身體訓練應該是全方位的，一整套身體訓練，從手到腳都要訓練，才會有全方面的提高。

3、訓練對抗能力。控球后衞需要很強的對抗能力，對手控制控球后衞的辦法是速度加上對抗壓迫，迫使控球后衞在高壓下不能進行完整連貫的動作，所以對