籃球控球訓練方法

有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過有些朋友在打籃球的時候可能投籃還比較好，但是在進行籃球控球的時候就不太穩了，想要打好籃球的話，除了投籃要準之外，還要有比較不錯的控球能力，那麼籃球控球訓練方法是什麼呢？籃球控球訓練方法，以以下幾個動作為例，1、持球，5個手指要向內縮緊，球落下時用手掌接穩。2、單腳盤球，兩個腳自然開立，重心向下，拿着球在一個腳的一側做盤球，熟練之後交替在左右腳進行逆時針和順時針的練習。3、胯下盤球，拿着球在胯下以八字形做逆時針和順時針的的盤球，眼睛不能一直盯着球。