經驗 減肥餐怎麼做 來源:生活大全幫 1.84W 減肥餐主要包括蛋白質、蔬菜以及碳水。可製作美味的雞胸玉米沙拉如下。1、將雞胸肉切開,在鍋中燒開水。2、加入滷料,雞胸肉,小火慢燉30分鐘。3、煮熟的玉米剝下來,胡蘿蔔、黃瓜切成丁狀。4、將煮好的雞胸肉放入盤中加入番茄醬便能食用。 減肥餐