初榨椰子油怎麼吃

1、用來炒菜、煎雞蛋等。

如果你家經常炒菜，那麼椰子油或者豬油等動物油，就是最佳的炒菜油，和豬油相比，椰子油可能有更多的健康益處，所以

建議用椰子油高温炒菜，椰子油的煙點175攝氏度，最主要的是，它在高温下非常穩定。

2、直接加入熱飲中。

可以加入茶，咖啡等等熱飲中，融化後，直接吃，比如説自制防彈咖啡，就是加入黃油和椰子油。

3、拌沙拉，或者直接生吃。

椰子油可以直接攝入，可以用來拌沙拉。

4、還可以用來烘培，加入奶昔或者思慕雪中。