貝蒂斯特級初榨橄欖油怎麼用

1、直接飲用橄欖油，每天早上或晚上臨睡前喝一湯匙(約15毫升)l特級初榨橄欖油，對身體非常有好處的。

2、可以直接調拌各類葷素菜和麪食，可以製作沙拉和各種蛋黃醬。

3、將買來的切片麪包在微波爐內烤2-3分鐘，取出，直接將橄欖油塗抹在上面。

4、炸制食物酥鬆爽口，尤其是用來炸魚、肉等不僅味道清香、而且健康。