怎樣喝牛奶就不寒了

牛奶性寒，怎麼喝都是寒的，所以陽虛、脾胃虛弱的人不宜喝，但酸奶可以喝，因為牛奶發酵後就不寒了，而且發酵了的東西容易被消化。

牛奶是最古老的天然飲料之一，是從雌性奶牛身上所擠出來的乳汁，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，被譽為“白色血液”。