去濕熱吃什麼食物

1、脾胃濕熱，患者要適當攝入有清熱利濕作用的食物，如冬瓜、綠豆、紅豆、黃瓜、薏苡仁等，多進食一些富含維生素和纖維質的食物，宜清淡飲食，不吃或少吃甜膩、辛辣、油炸、肥甘食物。

2、肝膽濕熱、膀胱濕熱及大腸濕熱，一般情況下都屬於病理範疇，需要找專業醫生治療，食物可能起不了什麼作用。中醫認為，高蛋白高脂肪的動物肉類吃多了，就容生痰、生火、生濕，具體吃什麼食物不重要，關鍵是吃清淡的飲食，不給脾胃增加負擔。