除濕的食物可以長期吃嗎

除濕的食物可以長期吃，濕氣是由於脾虛所導致的，所以可以選用一些健脾的食物來調理。比如山藥、赤小豆、薏米、糯米、粳米、白扁豆、生薑、大棗、蠶豆、洋葱、枇杷、白蘿蔔、綠豆芽、黃花菜、芡實、冬瓜等。

不過這些食物祛濕的力量比較弱，只適用於濕氣比較輕或者日常保健使用。如果痰濕症狀比較重的，可以選用一些健脾利濕的藥物來治療，比如人蔘健脾丸、參苓白朮散等。