健身為什麼穿緊身衣

1、緊身衣導汗性和透氣性比較好，在運動時可將汗水迅速排出，避免在體表聚集而引起不適。

2、緊身衣可以起到隔離層的作用，避免汗水被風乾時帶走體表温度。

3、緊身衣能夠起到緊貼皮膚包裹全身肌肉的作用，減少運動過程中肌肉的抖動，提供肌肉和關節的支撐，獲得更好的運動體驗。

4、好一點的緊身衣面料採用進口抗菌染料，以自然參透形式和織物融為一體。經常清洗不會對其有影響，還可以防止細菌滋生，遏制異味產生。

選擇運動緊身衣或壓縮衣的時候，並不是越緊越好，運動緊身衣或壓縮衣的選擇要合身，不要太緊，過緊可能會影響血液循環或麻痺。專業運動緊身衣會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環，同時對肌肉的包裹性屬能夠使運動者感到興奮的感覺，從而渾身充滿力量，增加運動的激情。