天熱吃什麼好

天氣比較炎熱的情況下，最好是主要是注意多吃一些蔬菜和水果的，儘量多吃一些含水分比較多的水果，比方説可以多吃一些香蕉，多吃一些西瓜，可以多吃一些青菜，比方説白菜，油菜，西紅柿，黃瓜等。主要就是注意，儘量不要吃一些太酸辣的東西就可以了。