木耳與蝦能同吃嗎

木耳與蝦能同吃。

木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。

蝦含蛋白質、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、碘。

木耳與蝦所含的元素二者之間不相剋。不會產生不良反應。