頭髮白吃什麼

頭髮白主要是頭髮缺少麥拉寧色素，多吃黑芝麻類的，補充維生素，不過也要看是什麼原因白髮，如果是遺傳的，吃什麼效果都不理想，是少量的只有幾根，拔掉就行，如果多建議保持心情開朗，適度睡眠（7-8小時/天）多鍛鍊，少吃油膩辛辣食物。