如何讓頭髮不長白髮

不想長出白頭髮可以少吃糖，糖會催生白髮的，平時要多吃富含高蛋白的食物，像肉類，雞蛋，牛奶，豆製品類的食物含有豐富的高蛋白，平時要保持良好的心態，你過大也會造成白頭髮，可以去看中醫，用中藥調理下身體，生活要有規律，早睡早起，避免熬夜。

頭髮，指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮者。有的可長到90~100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。