沙拉醬吃多了會有什麼危害

沙拉醬為一種高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，這是由其成分所決定的。據統計，每一份15克沙拉醬中所含熱量約為100卡路里，相當於同等重量的大米或白麪的兩倍，其中的脂肪酸和膽固醇的含量也高於一般食品，食用過量會對人體心血管系統造成不良影響，過量攝取熱量和脂肪易使人患上肥胖症、高膽固醇、糖尿病和心臟病等疾病。