巧克力吃太多感覺難受怎麼辦

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少量多次的喝點熱水。可以適當多走走路，順時針揉揉肚子，促進消化。可能和過多攝取食物，從而引起的不良反應有關症狀，可以到醫院檢查。吃點清淡的食物，控制飲食也可緩解。往往是由於吃巧克力、造成的胃部刺激，容易誘發胃病平，時多按摩肚子增加胃腸蠕動可以減輕症狀。平時注意飲食，不要吃的過飽，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物。