橘子的作用

作用：

1、美容。橘子中含有維生素C，可以保持皮膚的水嫩，還有助於抑制黑色素的形成。

2、消除疲勞：橘子中檸檬酸含量高，檸檬酸具有開胃之功效，還有消除疲勞的作用。

3、降低膽固醇：橘子含有豐富的果膠，降低動脈血管中的膽固醇。

4、利於排便：橘子的膳食纖維的含量高，利於腸胃蠕動，可促進排便。

5、促進心血管健康：橘子中含有橘子苷，它促進毛細血管的韌性，故橘子促進心血管健康。