醜橘與橘子的營養價值是否相同

他們的營養價值不相同。

醜橘的營養價值：

1、抗氧化：醜橘和普通的橘子一樣，含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，在食用之後能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，美容養顏；

2、緩解便祕：醜橘中膳食纖維的含量很高，食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹，增加食物殘渣濕度，促進胃腸蠕動，對緩解便祕有一定作用；

3、緩解壓力：醜橘具有特殊的香氣和豐富的檸檬酸，具有清除疲勞、舒緩情緒和緩解壓力的作用。

橘子的營養價值：

1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；

2、橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥，橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一；

3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。