麻薯的熱量

每100克麻薯的熱量是327大卡。

麻薯，也寫作麻糬，是一種糯米制的食物，軟而有黏性，為日本的小吃。麻糬是將日文餅音譯成台灣話的外來語。在中國又叫做草餅。

做法如下：

1、準備一口鍋裝水加熱備用。

2、糯米粉放入容器中用勾型攪拌器加水攪拌，成團後取出搓揉成條狀，再分成塊，以手掌壓扁，而後放入鍋內蒸約20至30分鐘。

3、以筷子插入麻薯可輕易穿透便可取出。

4、放入容器中以勾型攪拌器攪拌。

5、將糖分4次慢慢加入，材料一起攪拌至成糊狀即可。

6、在烤盤上放玉米粉以防底部粘住，取出麻薯糊放在上面，拉長並將面沾上玉米粉，先分成條狀，再分成塊，做成麻薯皮。

7、將豆沙包在麻薯皮裏包緊，捏成圓圓的形狀，最後將粘在麻薯外面的玉米粉刷掉即可。