二伏吃什麼

二伏的時候天氣炎熱，身體能量流失較快，此時吃一些雞肉可以幫助身體補充流失的能量，“頭伏火腿、二伏雞、三伏要吃金銀蹄”，而手頭緊張的窮人卻是“頭伏冬瓜、二伏茄、三伏冬瓜不刨皮”。

二伏也就是農村經常説的中伏，這個每年不同，一般是10天和20天，夏至到立秋之間四個庚日的話中伏為10天，如果出現五個庚日的話中伏就會是20天，20天的時候叫潤伏。