怎樣才能讓跑步姿勢好看

好看的跑步姿勢要做到：

1、面朝前方。跑步的時候，挺胸抬頭，面朝正前方，視線往遠處望去，下巴往前伸展，不要收攏，上身會自然挺直。

2、打開胸廓。先深呼吸，令胸廓打開，同樣能令上身挺直，在往前跑步的時候更能產生推動力，跑起來不費勁。

3、禁止弓背。頭低下，看着地面與雙腳，不知不覺地就弓起背，胸廓往內收縮，兩肩下塌，上身微微前傾，這樣很容易摔倒受傷。