怎麼吃洋葱不脹氣

吃洋葱不脹氣可以到户外散步，做一些腹部的按摩，促進腸胃蠕動，有助於緩解胃脹氣的情況。洋葱屬於刺激性的食物，如果生食會對腸胃產生刺激。肚子脹氣可能是和吃的食物過多，消化不良，胃腸道積滯引起的。