菠菜與絲瓜能不能同吃

原因:絲瓜含皂甙，絲瓜苦味質，木聚糖，維生素B，維生素C等，其性 涼味甘，有清熱瀉火，涼血解毒，解暑除煩，生津止渴的功效，但不宜多食，多食能滑腸致瀉。菠菜性涼味甘，有止渴潤燥，養血止血，通利腸胃的功效，但菠菜性冷滑，腸胃虛寒腹瀉者應少食。絲瓜與菠菜相 遇必導致腹瀉。